皮膚の中で水分と油分のバランスを保っているセラミドは、加齢やストレス、睡眠不足などでその数、また作られる機能が減少、低下していきます。セラミドが減少したり、その生成機能が低下すると、肌は乾燥しやすくなり、その状態が進行すると敏感肌になってしまうこともあるので、外側からこれを補うことは、健やかな肌を維持するためには重要です。セラミドを外側から補うための方法としては、ひとつはこれが配合されたスキンケア製品を利用すると言う方法が挙げられます。それからサプリメントで摂取すると言うのも、効果的な方法です。
サプリメントで摂取した場合、メリットとしては体の内側から働きかけができると言う点があります。よって飲み続けることで肌の内部、セラミドを作る機能に対しての作用や、セラミドの数そのものに対しての作用も期待できます。ただし直接、気になる部分に塗布するスキンケア製品を使用すると言う方法と異なり、サプリメントを飲んだ場合には、その効力を発揮してほしい場所と言うのは選ぶことができません。たとえば顔の乾燥が気になるからサプリメントを飲んだとしても、その効果が顔に発揮されるとは限らないと言うことです。
この点はサプリメントを利用するにあたっての盲点と言うことができ、この点をクリアしたいのであればスキンケア製品を気になる部分に塗布した方が賢明です。ただ内側から働きかけることができると言うのは、とても肌質改善には良いことです。よって可能であれば、スキンケア製品を利用しつつ、同時にサプリメントも利用すると言うのが望ましいです。
